الملمس: مصنوعة أساسا من القطن أو الأقمشة الكتان، لأن القطن أو الكتان لديه تنفس جيدة وامتصاص العرق، وناعم جدا، والتي لن تدع جسمك يشعر التوتر وضبط النفس. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك أيضا اختيار لإضافة بعض مواد ليكرا إلى نسيج القطن لزيادة مرونة الملابس.
نمط: السراويل اليوغا هي موجزة وسخية وأنيق. ليس لديك الكثير من الحلي (خاصة المعادن) ، أو العصابات أو عقدة على ملابسك لمنع الكروم على جسمك وتسبب ضررا لا لزوم لها. وينبغي أن تمتد أطرافها بحرية، والجسم كله لا ينبغي أن يشعر ملزمة.
نمط: يجب أن يكون البنطلون مرنًا أو مربوطًا ، لأن هناك بعض الحركات احتياطية في اليوغا ، ويمكن أن يمنع الفم الضيق البنطلون من الانزلاق إلى الأسفل. الملابس الشتوية هي أساسا بنطلون وملابس طويلة. في الصيف، يمكن ارتداء السراويل القصيرة مع السراويل الطويلة.
اللون: حاول اختيار الألوان المنعشة والأنيقة، والألوان النقية بشكل رئيسي، والتي يمكن أن تريح أعصابك البصرية وتهدأ نفسك بسرعة. لا تدع الألوان تقفز ومغرش كثيرا، وليس محاولة لارتداء الألوان التي تجعلك متحمس عند ممارسة اليوغا. مدربو اليوغا في محاولة للتركيز على الألوان النقية.
النمط: لتسليط الضوء على الفردية، يمكنك اختيار الملابس مع النمط العرقي الهندي. فمن فضفاضة وطبيعية، ولديه شعور من الغموض أنيقة وحرة وسهلة. هناك أيضا نمط حديث من الملابس اللياقة البدنية، والتي هي ضيقة ومرنة، ويمكن أيضا أن تبرز الجمال عند ارتدائها. بشكل عام، من الأفضل ممارسة اليوغا الساخنة. يمكنك الاختيار وفقا لتفضيلاتك.
باختصار، عند ممارسة اليوغا، اسمحوا جسمك تكون خالية من القيود الخارجية، وتمتد بحرية، ويمكن أن تجلب لك الهدوء والاسترخاء السراويل اليوغا هو خيار أفضل.
