هل يجب أن أشتري ملابس اليوغا والحصير لممارسة اليوغا؟ بطبيعة الحال ، ملابس اليوغا هي أكثر عصرية وشخصية الآن. ارتداء ملابس اليوغا ليس فقط لممارسة اليوغا. في الواقع، تحتاج فقط إلى ارتداء ملابس فضفاضة (يمكنك تمديد الجسم عند القيام اليوغا، وليس ضيق)، واستخدام الحصير لينة (البطانيات، القماش يعمل أيضا)، طالما كنت تجلس على ذلك بشكل مريح. ولكن بسبب خصائص ملابس اليوغا وماس الحصير اليوغا، الممارسين اليوغا شراء مباشرة لوازم اليوغا ذات الصلة.
لا توجد متطلبات خاصة لملابس اليوغا، طالما أنها مريحة لارتداء وسهلة للقيام، ليست هناك حاجة لاختيار ملابس اليوغا عمدا.
قبل شراء حصيرة اليوغا، يجب عليك أيضا النظر في القضايا الرئيسية الخمس التالية:
● هل من السهل وضع حصيرة اليوغا شقة على أرض الواقع؟
● سوف تنزلق بسهولة بعد التعرق
● هل من السهل حملها
● ما إذا كانت موادها صديقة للبيئة ومدى تأثيرها على البيئة بعد القضاء عليها
يقترح مدرب اللياقة البدنية أنه عند الشراء ، يمكن أن تساعدك النصائح التالية على شراء حصيرة اليوغا المناسبة:
1. استخدام الإبهام وسببة قرصة حصيرة اليوغا لمحاولة الخروج من مقاومة الضغط. حصيرة اليوغا مع مرونة جيدة هو أكثر حماية لجسم الإنسان.
2. جلب ممحاة معك قبل الشراء، واستخدامها لمسح حصيرة اليوغا، ومحاولة لمعرفة ما إذا كان من السهل كسر المواد
3. دفع بلطف سطح حصيرة مع راحة يدك لإعطائها شعور الجافة. إذا كان هناك الكثير من عامل رغوة على سطح حصيرة، وسوف يشعر زلق، وأنه من السهل أن تنزلق وتسقط عند القيام بممارسات على ذلك.
